Autoestima

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra auto-imagen. La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

Esta auto-valoración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen auto-limitarse y fracasar.

Si sientes inseguridad y falta de confianza en ti mismo es probable que tu autoestima esté afectada, por lo que vamos a intentar sustituir la visión negativa que tienes de tu persona por una visión positiva en que observes tus puntos fuertes, desarrolles tus habilidades y aumentes tu seguridad personal para utilizar estos nuevos recursos en tus empresas personales y profesionales.

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