Proceso de Duelo

El duelo es el proceso psicológico de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida.

Tipos de Duelo

Hay varios tipos de proceso de duelo que dependen de diferentes factores, de la misma forma que nos encontramos con diferentes fases o etapas dentro del mismo.

Este es un proceso natural que como todo proceso puede complicarse. Lo más habitual es que el duelo se afronte sin necesidad de ayuda profesional especializada, pero si no sigue el curso esperado e interfiere en el funcionamiento de la persona, comprometiendo su salud, la psicoterapia especializada en duelo resulta imprescindible.

Signos de Alerta

  • Sentirse bloqueado en el proceso.
  • Pensamientos intrusivos (que entran en la mente sin control) acerca del fallecido.
  • Sentirse incapaz de afrontar la vida sin el fallecido.
  • No sentir nada o sentir que ha muerto parte de uno mismo.
  • Dificultad para asumir la realidad de la muerte.
  • Alterar la manera de ver el mundo (“la vida no tiene sentido”).
  • Si el problema dura mas de 6 meses.

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