Crecimiento personal

Autoconocimiento

En este tipo de consultas no existen sintomatologías significativas, sino un deseo de mejorar, de crecimiento personal, ya sea para cambiar algunos algunos aspectos de nuestra manera de ser o de pensar como para encontrar respuestas, descubrir nuestro potencial…

El crecimiento personal es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente.

Objetivos de la terapia

  • Conocerse a sí mismo, con honestidad, ubicando virtudes y defectos.
  • Estimular la conciencia de las propias acciones y comportamientos.
  • Evaluar qué quiere conservarse, mejorase, regularse o cambiarse, y proponer las herramientas para hacerlo.
  • Librarse de los obstáculos interiores y exteriores que alguna vez o de alguna manera impidan el liderazgo y el buen desempeño personal y/o profesional.
  • Ser quien se quiere ser; en el que pensar, sentir y actuar sean una unidad coherente con lo que uno siente.
  • Aprender a comunicar, a uno mismo y a otros, de manera resolutiva y funcional.
  • Tener su propia personalidad sin sentir la necesidad de copiar otra.
  • Fomentar la autonomía para sentirse capaz de continuar generando cambios en un futuro sin la necesidad de un terapeuta, ante posibles situaciones futuras adversas.

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