Habilidades Sociales

Son las aptitudes que los humanos utilizamos más habitualmente y que en mayor medida determinan nuestro grado de felicidad, pero paradójicamente también son las que menos nos hemos esforzado por estudiar y comprender.

¿Cómo las podemos aprender?

Las habilidades sociales son el conjunto de conductas útiles para relacionarte satisfactoriamente con los demás.

Esta capacidad es aprendida y no innata, por lo que requiere un aprendizaje o entrenamiento previos. Algunas veces, dicho aprendizaje se lleva a cabo mediante aprendizaje observacional, también llamado “modelado”. Pero, en otros casos, será necesario reforzar el aprendizaje por otras vías.

El resultado y objetivo final del tratamiento será ­construir un estilo de comunicación interpersonal eficaz hasta el punto de que la persona lo desee y que permita la expresión de sus necesidades, pensamientos y emociones, fomentando así la autoestima y confianza en uno mismo, a la vez que la calidad interpersonal con su entorno.

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